Seguimos con la búsqueda de recursos para afrontar de la mejor manera la situación que vivimos. Es importante que a lo largo del día podamos encontrar momentos de calma y bienestar. Os animamos a que realicéis estas dos prácticas las veces que queráis y, así familiarizarnos cada vez más con ese estado de relajación. Además … Sigue leyendo Vídeos sobre bienestar y relajación.