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Audio sobre afrontamiento en momentos difíciles

Hola Lanzadera y amigos. Acabo de escuchar el podcast “La Observadora” de Radio Nacional de España presentado por Teresa Viejo en la que se entrevista a la psiquiatra Rafaela Santos, Presidenta del Instituto Español de Resiliencia y me ha dado tal subidón al escucharlo que quería compartirlo con todos vosotros porque me ha parecido que […]

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MADRILEÑ@S POR SANTIAGO DE COMPOSTELA Y SADA

No sé muy bien como preparamos el viaje.Esta vez nos decidimos por ir a Santiago de Compostela y a una localidad costera de A Coruña:Sada. El viaje se preparó por fases.Javi,Enrique y yo pensamos en un principio sólo en Santiago.Ir a Sada fué por curiosidad mia y de Javi y de las fotos que sube […]

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RECORDAR Y RECOMPONERSE…CONTINUAR.

No es fácil llevar una vida tras un traspié. Podemos haber tenido una pérdida, un accidente o cualquier otra circunstancia. Si nos viene una enfermedad mental, como ha sido mi caso… qué medios podemos utilizar para afrontar la situación. Pues creo que ya lo hacemos desde el primer momento que somos conscientes de esta nueva […]

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Ryunosuke Akutagawa o el arte de mantener la calma

Si digo que Ryunosuke Akutagawa fue alguien universal, puede parecer que me refiero a su literatura y será cierto. Pero quería referirme a algo de su persona que es por lo que creo que le hizo y le sigue haciendo único. Este escritor que es como le recordamos, fue el autor del libro Rashomon que […]

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Improvisando un artículo

Llevo ya unos meses escribiendo en este blog sobre temas relacionados con la salud mental. En muchas ocasiones tiro de vivencias própias para desarrollar el artículo,salirse de lo que uno vive y contar otros hechos no tiene ningún sentido y creo que es en la mayoría de las ocasiones lo que vemos en noticias. Acabo […]

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UNA UTOPIA MUY REAL

Quien sabe cómo es la vida. Yo creo saber la mía, vamos a ver que sale de aquí. A la hora de preguntarse cómo soy, se te viene a la mente la parte individual, cómo me veo y cómo crees sobre todo que te ven los demás. No estamos acostumbrados a vernos junto con las […]

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SENTIDO: Japón y saber escuchar.

El primer viaje que hice a Japón fué hace mucho tiempo, casi veinte años. Me cuenta una amiga que el país ya no es lo que era. Posiblemente ya nos estamos haciendo todos más viejos de lo que para nosotros nos gustaría. El día a día en Japón es un reguero de pequeños detalles. Desayunar samma […]

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VENGO A MOLESTAAAR…

Cuando en Japón entras a una casa te dicen: TADAIMA (bienvenido) y tú contestas en un tono cantarin OYAMASIMASS (es una manera cordial y alegre de decir que un poco torpemente y de manera cariñosa, que uno viene a molestar). Creo que denota que las personas no somos más que humanos y tenemos cada uno […]

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“Decir No” y “No tener prisa”…ayuda de verdad.

Cómo nos cuesta “decir no”. Todo en la vida. No me gusta nada la frase anterior. Empezaré desde aquí. […] Para llevar una actividad más o menos normal no nos qeda más remedio que “decir no” a muchas actividades que nos gustaría hacer. Renunciar a hacer actividades que nos van a llevar un gran esfuerzo es […]

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LIBERTAD

No sé si escribo este artículo en el mejor momento del día para mí y en general pensando en lo que vivimos cada día. El jueves pasado hablabamos en la preparación del programa de radio de discapacidad y de las dificultades que encuentran las personas que tienen este inconveniente. Nos llevó a hablar de personas […]