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Haciendo deporte en casa

En estos días que estamos en casa, iremos publicando vídeos, fotos o artículos para cuidar el cuerpo ¡Animaos a compartir también!

Juan, voluntario y entrenador del equipo de fútbol del CRPS, nos cuenta ejercicios que podemos hacer desde casa para seguir en forma.

 

Os ponemos estos ejercicios que recomienda el Colegio Profesional de Fisioterapia de la Comunidad de Madrid. Contadnos qué tal se os da practicarlos:

Nos seguimos cuidando desde casa

 

 

 

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